przed i

Justyna nie uciekła rywalkom{{:-( Ja za 30 minut będę uciekał przed.....zmęczeniem. Pogoda na szczęście sprzyja moim harcom na rowerze. Jest 5 stopni ciepła i nie pada8-) Poniżej jak kształtował się moja waga w listopadzie. Dzisiaj ważyłem 72,2 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de53befac1624534a5a453c098b920ee.jpg

[...] Rzecz jasna po 3 zabiegach trudno o takie zmiany. Ale wiadomo, chciałoby się jak najszybciej wrócić do treningów. Choć prawda powszechna głosi, że pośpiech wskazany jest przy łapaniu pcheł:-)) Tak wyobrażam sobie moją radość przed pierwszym treningiem jak radość tego gościa z poniższego filmiku8-) http://www.youtube.com/watch?v=4QotMyNFgZ4#t=72

Wczoraj widziałem ten rzut w jakimś "sporcie" w tv. Naprawdę robi wrażenie :-) Fakt, robi wrażenie. W pojedynku Anadolu Efes Stambuł - EA7 Emporio Armani Mediolan goście prowadzili na 2 sekundy przed końcem spotkania 60:58. Wtedy sprawy w swoje ręce wziął Zoran Planinic i cudownym rzutem zapewnił swojej ekipie zwycięstwo.

Zawsze mam jeden komentarz do takich newsów: pewnie woli posiedzenie przed tv i zajadanie się słabej jakości przekąskami ;-)

Skoro dzisiaj niedziela to znaczy, że wykonałem aeroby:-)) Przed częścią główną wykonałem rozgrzewkę, ćwiczenia na stawy barkowe i trzy serie spięcia nóg siedząc na pieńku drzewa. Trwało to ok 20 minut. Po czym wykonałem 25 minutowy marszobieg (więcej biegu). Jak na mój dolegliwości całkiem udany trening. Pogoda sprzyjała, ok 8 stopni ciepła przy [...]

to zdjęcie jakieś takie puste jest (brakuje jakiejś Pani na nim :-) ) Śledzą wątek kolegi i uciekły przed Giaumemo %-)

to zdjęcie jakieś takie puste jest (brakuje jakiejś Pani na nim :-) ) Śledzą wątek kolegi i uciekły przed Giaumemo %-) Szukałem partnerki dla kuby_n do tenisa. Znalazłem:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64c6f5cdad8842d8b163ceb3ca9c97d3.jpg

[...] przy ul. Botanicznej, zakręt nieopodal wejścia do budynku bursy. W kierunku ul. Jaskółczej jedzie rowerem 52-letnia kobieta. Jeszcze nie wie, że za chwilę wyłoni się przed nią pędzący cyklista. Oboje nie mają szansy się zauważyć: wysokie krzewy zasłaniają widoczność. Kiedy cykliści już się dostrzegają i łapią wzrokowy kontakt, już wiedzą, [...]

"Interwałów się zachciało" Interwały, interwały Mocno w kość mi dzisiaj dały W górkę sprintem zasuwałem Mało tlenu ciągle miałem A po zjeździe oddech - ale mało Interwałów się zachciało! Więc się wspinam znowu w górę Przed oczami widzę chmurę A tu jeszcze serii mało Interwałów się zachciało! Oddech biorę, duży oraz mały Znów naciskam na pedały [...]

kabo9 - można i tak widzieć jak napisałeś. Powiem więcej, jesteś bliższy prawdy. Co do formy Nivixa zdecydowanie się z Tobą zgadzam. Co prawda widziałem go przed zawodami tylko na fotkach ale w realu byłem zawiedziony jego formą. Przygotowanie do zawodów nie powiodło się jemu. Z bronzerem też nie wyszło, rozmywał mu się.

Hahaha rozwalacie system, to moje przed maratonem lub po - też wstawię w aktualnej. A jak będę miał siły to z ciekawości zważę i policzę wszystko to zjadłem po przebiegnięciu linii mety., tak dla zabawy.

Nie ma sprawiedliwości! Kieliszek ojana przewrócony i Giaurnemo trzyma pełny. Racja - masę można budować w XXI wieku. Trzeba tylko wiedzieć jak! Janku, zauważ, że przed Tobą są dwa opróźnione kieliszki. Ten przerwócony świadczy, że delektowanie trunkiem nieco się przedłużyło:) Giaurnemo zamiast pić zajęty był gadaniem stąd jego kieliszek jest [...]

no no niezłe cacko :) tak serio to naprawdę nieźle, sam bym chciał wyglądać, jetem pod wrażeniem. Gratuluje Jak w porównaniu do z przed cyklu ? Dziękuję, za miłe słowa. Jeszcze dwa treningi przede mną (nogi i ramiona) może wtedy pokuszę się o zrobienie pomiarów. Jak dotąd od początku cyklu masa ciała wzrosła nieco ponad 5 kg.

no no niezłe cacko :) tak serio to naprawdę nieźle, sam bym chciał wyglądać, jetem pod wrażeniem. Gratuluje Jak w porównaniu do z przed cyklu ? Dziękuję, za miłe słowa. Jeszcze dwa treningi przede mną (nogi i ramiona) może wtedy pokuszę się o zrobienie pomiarów. Jak dotąd od początku cyklu masa ciała wzrosła nieco ponad 5 kg. Czyli da się [...]

Zapewne Twój organizm mocno reaguje na któryś ze składników tej przed-treningówki. Zminimalizuj dawkę i obserwuj reakcję organizmu.

Tak sobie przeglądam forum i znalazłem coś takiego. Materiał z przed ponad 10 laty. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e82fee787d6a42ceaf87b3f0dc7315c1.jpg

/quote] tylko tamtemu włoski stały ,a Mastiemu leżą:):) Jak piękne dziewczyny szły przed trybuna to i włoski stawały;-D

Podzielam Twoje zdanie! To wspólny spacer przed nami:-)) I chce się żyć8-)

Sorki, że pytam, czy znacie może jakiś temat prowadzony przez niepelnosprawnego najlepiej z urazem neurologicznym, nie mam z kim się porównywać i wymieniać myśli, wczoraj np. na bieżni el. pokonałem w ciągu pół godziny 400m, na klatę maksymalnie wycisnę około 56 kg przy wadze 100 kg, ale ciężko to odnosić do zdrowych. Przed wypadkim półmaraton [...]

do wyboru przed Olympią ma jeszcze Texas Pro i Europa Atlantic City